โยคะยืดเส้นแก้อาการ รักษาได้ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า
อากาศ อาหาร และอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพ
อิริยาบถในชีวิตประจำวัน ที่มีผลต่อสุขภาพ
ตอนที่ 1. อาการปวด คอ บ่า ไหล่ โรคยอดฮิท Office Syndrome
ตอนที่ 2. นอนหลับง่าย ลดปวดไมเกรน
ตอนที่ 3. อาการปวดสะบัก เจ็บหน้าอก ไม่ใช่โรคหัวใจ
ตอนที่ 4. อาการเส้นท้องตึง ปวดหลัง ปวดเอว
ตอนที่ 5. อาการปวดข้อต่อกระดูกสันหลังกับเชิงกราน
ตอนที่ 6. อาการปวดเข่า เจ็บเข่า
ตอนที่ 7. อาการปวดขา ตึงน่องลองทำวิธีนี้
ตอนที่ 8. มือชา-นิ้วล้อค โรคฮิตของคนทำงาน
ตอนที่ 9. อาการปวดส้นเท้าสัญญาณเตือนโรครองช้ำ
